BARRE CONCEPT

„Die neue Trendsportart aus Amerika und Australien.“ Dich erwartet ein intensives, schweißtreibendes und motivierendes Ganzkörperworkout. Ein abwechslungsreiches Training bestehend aus Ballettübungen an der Stange, Pilates,- und Yogaelementen und kraftvollen Übungen aus dem Functional Training. Zur optimalen und zielgerichteten Trainingssteigerung kommen Kleinhanteln, Pilatesbälle und Bänder zum Einsatz.

Wirkungen Barre Concept

ein ästhetisches, feminis und athletisches Workout

    • definiert, formt und strafft den gesamten Körper
    • regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an
    • wirkt gezielt auf die typischen Problemzonen
    • schlanke und straffe Silhouette
    • bessere Körperhaltung
    • bessere Beweglichkeit
    • gesteigertes Wohlbefinden

Was brauchst Du?

    • großes Handtuch oder deine eigene Matte

    • rutschfeste Socken

    • bequeme Kleidung

    • etwas zu trinken

Alle Übungen werden von mir als Physiotherapeutin professionell angeleitet. 10 Std.- Kurs a. €12/Std. (Kursreihe mit 10 aufeinander folgenden Terminen) Neugierig geworden? Dann melde dich zu einer Probestunde an.