

BARRE CONCEPT
„Die neue Trendsportart aus Amerika und Australien.“ Dich erwartet ein intensives, schweißtreibendes und motivierendes Ganzkörperworkout. Ein abwechslungsreiches Training bestehend aus Ballettübungen an der Stange, Pilates,- und Yogaelementen und kraftvollen Übungen aus dem Functional Training. Zur optimalen und zielgerichteten Trainingssteigerung kommen Kleinhanteln, Pilatesbälle und Bänder zum Einsatz.
Wirkungen Barre Concept
ein ästhetisches, feminis und athletisches Workout
- definiert, formt und strafft den gesamten Körper
- regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an
- wirkt gezielt auf die typischen Problemzonen
- schlanke und straffe Silhouette
- bessere Körperhaltung
- bessere Beweglichkeit
- gesteigertes Wohlbefinden
Was brauchst Du?
großes Handtuch oder deine eigene Matte
rutschfeste Socken
bequeme Kleidung
etwas zu trinken
Alle Übungen werden von mir als Physiotherapeutin professionell angeleitet.
10 Std.- Kurs a. €12/Std. (Kursreihe mit 10 aufeinander folgenden Terminen)
Neugierig geworden? Dann melde dich zu einer Probestunde an.